481 KB + 79.9 MB | DOC | CD-ROM Audio | 18 Páginas | 7 Tracks
El Tai Chi es el arte marcial para la salud y la longevidad.
Heredado de los antiguos taoístas chinos, su práctica favorece la circulación de la energía vital, el Chi. Los beneficios de esta milenaria técnica son innumerables: para muchos sirve como método de relajación antes de ir al trabajo; otros consiguen liberar la mente de problemas y ansiedades, lo que Ies ayuda a ser más productivos mental y físicamente; en el plano emocional, contribuye a disminuir la introspección y a aumentar la seguridad en uno mismo. En una sesión de Tai Chi el cuerpo no realiza ningún esfuerzo excesivo y la mente está constantemente activa, dirigiendo la acción y participando de ella.
Un libro y un CD para ejercitar el cuerpo, relajar la mente y elevar el espíritu con las enseñanzas del tai chi. Un programa completo para aprender a practicar esta gimnasia tan beneficiosa para la salud.
Libro: http://rapidshare.com/files/211509402/Integral_TaiChi_Equilibrio.y.Movimiento_doc_mln.rar.html
Cd: http://rapidshare.com/files/211509853/Integral_TaiChi_Equilibrio.y.Movimiento_Cd_mln.rar.html
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